تغذية صحية
متابعة القراءة
أفضل 10 أطعمة لمرضى السكر للحفاظ على مستوى السكر في الدم
جيهان علي
اختيار الطعام المناسب ليس رفاهية لمريض السكري، بل خطوة أساسية للحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية. الأطعمة الصحية الغنية بالألياف، …
تغذية صحية
تغذية صحية
متابعة القراءة
شاي التوت الأحمر وتأثيره على مستويات السكر
جيهان علي
مع ارتفاع معدلات السكري حول العالم، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وآمنة للتحكم في مستويات السكر بالدم. واحدة من أكثر الحلول الطبيعية فعالية واهتمامًا …
تغذية صحية
متابعة القراءة
كيف يساهم تناول الفاكهة يومياً في تقليل خطر الإصابة بالسكري؟
جيهان علي
في ظل تزايد معدلات الإصابة بمرض السكري، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للوقاية وتحسين نمط الحياة. ومن بين الخيارات الغذائية المتاحة، تبرز الفاكهة كعنصر …
تغذية صحية
متابعة القراءة
التغذية السليمة لمريض السكري: احمي نفسك
جيهان علي
تُعد التغذية السليمة لمريض السكري حجر الأساس في التحكم بمستوى السكر في الدم والوقاية من المضاعفات الصحية. اختيار الأطعمة الصحيحة وتوزيع الوجبات بشكل …
